La protection par les antioxydants
Vos yeux sont constamment exposés à l'oxydation, que ce soit par l'exposition à la lumière du jour ou par le stress environnemental. Les vitamines C et E agissent comme un bouclier protecteur. Elles aident à maintenir l'intégrité des tissus oculaires face au temps qui passe.
On les trouve principalement dans les agrumes, les poivrons, mais aussi dans les amandes et les noisettes. Un apport régulier favorise la souplesse des vaisseaux qui irriguent le nerf de la vision.
